• Wpisów: 552
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 08:49
  • Licznik odwiedzin: 71 360 / 2982 dni
 
onlyliveonce
 
*śniadanie*
kawa 5kcal +ocet 3kcal
jogurt grecki 250kcal, granat 100kcal, granola 150kcal
*lunch*
kefir 176kcal, banan 100kcal
*obiad*
orkiszowy naleśnik z serkiem wiejskim 200kcal, jogurt ze stewią i odrobiną cukru trzcinowego 80kcal
kawa 30kcal
*kolacja*
zupa dyniowa na ostro 350kcal

*Razem: 1444kcal*
+ *50min Mel B - Wyzwanie 30 dni: Środa #2 [aktualizacja NOGI]*
+ *10min Tiffany Boczki*
+ *10min Lower Body Stretching Routine for Flexibility - Fitness Blender Cool Down Stretches*

SUKCES! :) To był dobry dzień!
tumblr_nddv9fnpBY1sohxd4o1_500.jpg

Całuję, Blondie :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego