• Wpisów: 552
  • Średnio co: 5 dni
  • Ostatni wpis: 3 lata temu, 08:49
  • Licznik odwiedzin: 68 938 / 2854 dni
 
onlyliveonce
 
*śniadanie*
kawa 30kcal + ocet 3kcal
owsianka 200kcal, banan 100kcal, łyżka jogurtu 30kcal
*lunch*
bułka orkiszowa 140kcal, odrobina awokado 20kcal, 2 platerki szynki 45kcal, łyżeczka ketchupu 10kcal
melisa z pomarańczą
*obiad*
kuskus z grillowanymi warzywami 400kcal, 2 falafelki z hummusem 50kcal
kawa na sojowym 60kcal
*kolacja*
jabłko 70kcal
+1l wody z sokiem z aronii 30kcal
kilka gum do rzucia 20kcal

*Razem: 1208kcal*

(rano)
+ *30min Yoga for Weight Loss Flow| Veria Living*
(wieczorem)
+ *Skalpel Chodakowska*
+ *Tiffany boczki*

Jakoś mało kalorii dziś wyszło :) To był dobry dzień, już czuję święta... Czas się skupić na prezentach! ahhh
tumblr_nf7nlpaNFo1u36s5eo1_500.jpg

Blondie :*

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego